La salud mental durante el embarazo y el posparto
La maternidad conlleva grandes cambios, no solo a nivel físico, sino también emocionales y psicológicos. Como se viva en el inicio, incluso desde el momento en el que se decida la búsqueda del bebé, se marcará la salud mental materna.
Y es que la salud mental durante el embarazo, es una cuestión muy importante, ya que la depresión y la ansiedad son muy comunes durante la gestación y pueden tener consecuencias en la salud física y emocional de la madre, así como en el desarrollo del feto.
Durante el posparto también pueden surgir diferentes sentimientos como la pérdida de la propia identidad, dificultades con la imagen corporal o inconvenientes para comenzar con la lactancia materna. Estas situaciones que, combinadas con algunos factores de riesgo como los antecedentes personales de depresión o la falta de apoyo, pueden provocar la aparición de la depresión posparto.
La depresión posparto, es una condición de salud mental muy frecuente que afecta a algunas mujeres tras el parto, siendo casi el 15% de las mamás quienes la padecen y pudiendo aparecer por diferentes causas, principalmente por la combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales.
Esta condición se caracteriza por la pérdida de interés o el placer sexual, la pérdida de energía, la irritabilidad o la culpabilidad, entre otros. Estos síntomas pueden ser leves o graves y pueden durar desde unos pocos días hasta varias semanas o meses, además, la mayoría de veces no se detecta la depresión por lo que es importante que previamente las embarazadas reciban atención psicológica siempre que lo necesiten, para ayudar a prevenir o tratar cualquier problema de salud mental.
Mantener un estilo de vida saludable que incluya dieta equilibrada, ejercicio y descanso ayudarán a mejorar la salud mental y física de la gestante, reduciendo el riesgo de complicaciones durante el embarazo.
En el artículo “Salud mental, la gran olvidada del embarazo” donde participan varios expertos del sector, entre los que se destaca Raquel Carmona, psiquiatra perinatal del Hospital San Juan de Dios de Córdoba y directora del programa de salud mental perinatal del Área Sanitaria Norte de Córdoba. En el estudio señala que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que el 25% de las embarazadas experimenta algún tipo de malestar psíquico y que 1 de cada 5 madres primerizas va a padecer algún tipo de trastorno o ansiedad durante el embarazo y el posparto. Siendo los problemas más comunes la depresión y la ansiedad, ya que la gestación se convierte en una etapa de enorme vulnerabilidad que predispone a las mujeres a padecer de algún trastorno mental o a sufrir una recaída en patologías previamente diagnosticadas.
Sin embargo, nuestra psiquiatra perinatal, indica que esta cifra podría ser mayor, ya que existe un infradiagnóstico de los trastornos mentales perinatales por diferentes motivos: “En España no tenemos datos, pero podemos hacer una estimación a partir de las cifras globales y hacernos a la idea de que la prevalencia de los trastornos mentales perinatales es muy elevada y de que necesitamos planes de acción concretos para prevenirlos y tratarlos. Subestimar estas patologías conduce a la ausencia de tratamientos adecuados en buena parte de los casos”.
La importancia de la intervención temprana
El objetivo de las diferentes investigaciones de psicología perinatal es mejorarla, ¿Cómo? Mejorando las políticas de salud, la atención a las embarazadas y familias y, sobre todo, dar información y actuar a través de la prevención.
La visibilización de la salud mental perinatal que puede darse en esta etapa es por sí misma una fuerte herramienta de prevención. Conocer que pueden sufrir las mujeres en el embarazo y en el posparto y confiar en los profesionales para detectar estos problemas es vital, sobre todo cuando ya han sufrido episodios depresivos con anterioridad.
En Comat Matronas siempre confiamos en los mejores profesionales del sector, por ello podrás contar con la ayuda y profesionalidad de Raquel Carmona en el Hospital San Juan de Dios de Córdoba.
Y recuerda, cuenta siempre con el equipo de Comat Matronas.
Información basada en el artículo de El País, “Salud mental, la gran olvidada en el embarazo”.
