Las 3 Etapas de la Lactancia Materna
La lactancia materna es un proceso natural y esencial para el desarrollo y la salud del bebé. Sin embargo, lo que muchas madres no saben es que la leche materna pasa por tres etapas principales, cada una adaptada a las necesidades específicas del recién nacido. Hoy os hablaremos sobre estas etapas y los beneficios para tu bebé.
- Leche calostrada
La leche calostrada es la primera leche que el cuerpo produce durante el embarazo y en los primeros días tras el parto. Está cargada de beneficios:
- Altamente nutritivo: rico en proteínas, vitaminas y minerales esenciales.
- Protección inmune: contiene anticuerpos que ayudan a proteger al bebé contra infecciones y enfermedades en sus primeros días de vida.
- Fácil digestión: ideal para el sistema digestivo inmaduro del recién nacido.
- Leche de transición
Es la leche que aparece tras la leche calostrada. Esta etapa dura unas dos semanas y marca un aumento en la producción láctea.
- Mayor volumen: adaptada al creciente apetito del bebé.
- Equilibrio perfecto: rica en lactosa, grasas y vitaminas para proporcionar energía y fomentar un crecimiento saludable.
- Conexión emocional: este periodo también es crucial para fortalecer el vínculo entre madre e hijo.
- Leche madura
Una vez establecida la lactancia, alrededor de las dos semanas después del parto, se produce la leche madura.
- Contenido balanceado: rica en agua (hasta un 88%), proteínas, grasas y vitaminas.
- Adaptación dinámica: cambia su composición según las necesidades del bebé, proporcionando exactamente lo que requiere en cada etapa de crecimiento.
- Apoyo continuo: es clave para el desarrollo físico y neurológico del bebé durante los primeros meses de vida.
¿Necesitas ayuda con la lactancia?
En Comat Matronas, entendemos que cada experiencia de lactancia es única. Por eso, para todas las familias que habéis realizado la educación maternal y/o han dado a luz en el Hospital San Juan de Dios, tenéis disponible las sesiones postparto todos los miércoles a las 12:00 en la Unidad de la Mujer del SJD, donde os ayudaremos con dudas y técnicas para que tanto vosotras como vuestro bebé disfrutéis de este proceso tan especial.
La lactancia materna es un regalo para toda la vida. ¡Estamos aquí para acompañarte en cada paso!
El equipo de Comat Matronas
Mitos sobre la lactancia materna
La lactancia materna, además de ser uno de las mejores formas de prolongar el vínculo afectivo entre madre e hijo, es considerada, desde el punto de vista nutricional, la mejor opción para alimentar al bebé, y aunque somos conscientes de que la decisión de dar el pecho es una elección personal que cada familia debe tomar, consideramos que es algo muy importante que se conozcan todos los beneficios de la misma.
Asimismo, son muchos los mitos que existen referentes a la lactancia materna y como consecuencia, son muchas las mamás que se preocupan por conocer si están alimentando correctamente a sus hijos. Es vital estar bien informadas de cómo es una correcta lactancia y desmentir todos los mitos que hay acerca de ella.
Hay que amamantar 15 minutos cada 3 horas
La realidad es que la lactancia es a libre demanda, sin horarios. La succión frecuente y el vaciado de la mama son el principal estímulo para producir mayor cantidad de leche.
La madre tiene que beber mucha agua, mucha leche y comer más
Esto es ¡falso! Debemos mantener una dieta variada y equilibrada, pero por comer y beber más no se va producir más leche.
Debes dar siempre de los dos pechos en cada toma
Esta afirmación es incorrecta, el primer pecho debe vaciarse completamente antes de ofrecer el otro para que el bebé obtenga la leche más rica en grasas que sale al final y se mantenga la producción de leche.
Los pechos pequeños producen poca leche
Las mamás están formadas por el tejido glandular, que es donde se produce la leche y, por otro lado, el tejido graso, que estaría relacionado con el tamaño del pecho. Por lo que el tamaño del pecho es totalmente independiente de la cantidad de leche que se genere.
Es normal que duela el pecho
Es uno de los principales mitos que existen sobre la lactancia materna exclusiva, pero es erróneo. El dolor indica que algo no va bien. Mal agarre, infección u otros problemas en la mama pueden ser la causa de la aparición del dolor.
Recuerda que, si tienes alguna duda sobre la lactancia materna y has realizado la educación maternal con nosotros, puedes acudir gratuitamente a las sesiones de postparto, todos los miércoles a las 12:00h, en la que resolveremos todas tus preguntas.
El equipo de Comat Matronas
